انتعاش العقل وتنميته كتب/ نشات البسيوني عند وجود صعوبه لدي الفرد في التفكير بشكل ايجابي حول نفسه او الاخرين عليه تقديم معروف او خدمه الى شخص ما حيث انه عند اظهار الحب يصبح من السهل رؤيه شخصيتها الحقيقيه ومن ثم معرفه الجوانب الايجابيه فيها في مساعده الاخرين يتذكر الشخص انه افضل من غيره في نواح متعدده و من الطبيعي ان يكون غيره افضل منه في ناحيه ما أن حديث الشخص مع الاخرين حول المشاعر التي يحس بها يساهم في تحسين النفسيه نتيجه الحصول على النصيحه والدها اللازمين لذلك ينصح الشخص سيئ المزاج بلقاء اصدقائه او احد افراد عائلته المقربين و طلب المساعده منهم دون الشعور بالاحراج او الذنب اما اذا كان لا يفضل التحدث عن مشاعره مطلقا فبالامكان قضاء الوقت معهم فقط فهذا يساهم في تعديل المزاج ايضا يمكن ان يحسن الشخص من نفسه ويطورها من خلال البحث عن خيارات جديده يمكن تعملها الى جانب الهوايات المفضله التي يتم ممارستها يختلف البشر في طبيعتهم وقدراتهم وامكانياتهم ومواهبهم عن بعضهم البعض فقد يبدع شخص ما في مجال ما في حين يخفق في مجال اخر لذلك يجب ان يبتعد الاشخاص عن اسلوب مقارنه انفسهم بالاخرين اول ما وصلوا اليه في حياتهم لان المقارنه ليست الا اسلوب محبط ومثبط للعزيمه و الاراده حيث يجب ان يلجأ كل شخص الي الاعتزاز بنقاط قوته وقدراته وتطورها والعمل عليها يعتبر توسيع الاهتمامات امرا جيدا للصحه العقليه هو المحافظه على انتعاش العقل وتنميه الاهتمامات الجديده وبالتالي المساعده على تطوير الذات و تقويه الشخصيه فان تجربه اشياء جديده ومشاركتها والتحدث عنها مع الاخرين يغرس الثقه في النفس و يوفر فرصه لمشاركه وجهات النظر مع اشخاص لهم نفس الاهتمامات مما يؤدي الى زياده جاذبيه الشخص لانه يمتلك دائما امور جديده للتحدث حولها بالاضافه الى اهميه الحرص علي الابداع بشكل دائم
***********************
***********************
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق